te verde propiedades infinitas para el cuerpo

Contiene el te verde propiedades beneficiosas para ti?. Si quieres incorporar a tu dieta un ingrediente natural que te ayude a bajar de peso, puedes contar con el té verde, China fue la primera en descubrir las propiedades del té, tomándolo tradicionalmente desde hace más de cinco mil años, escogiendo entre una gama variada de especias, entre ellos el más famoso y más usado es el té verde, que representa la quinta parte de la producción té en el mundo.

Los altos consumidores de este líquido sanador, son los países asiáticos, sobre todo china, Japón y Vietnam, culturas que hicieron de tomar el té un ritual ceremonioso casi obligatorio en familias imperiales, no es de extrañar que en dicho continente se encuentren las personas más longevas y sea muy raro encontrar personas con cáncer, obesas o con enfermedades del corazón.

Te verde propiedades.

El rejuvenecimiento: Al ser un antioxidante natural retarda el envejecimiento. Toma por ejemplo una manzana cortada, la pulpa se va poniendo oscura y se descompone rápidamente, sin embargo si mojas la pulpa con té verde o limón antes de que esto pase, se conservará la manzana por más tiempo, esto también ocurre dentro de nuestro cuerpo, solo que a una velocidad diferente, tomar regularmente antioxidantes hará que nuestra piel permanezca joven y tersa, retrasando las arrugas y las manchas. Conservará también nuestros órganos, limpiando los excesos de toxinas y prevendrá el desarrollo de células cancerígenas.

Mejora la circulación: Con sus propiedades estimulantes, el té verde regula y promueve los movimientos cardiovasculares y reduce los niveles de glucosa y colesterol, mejorando la salud del corazón, limpiando las arterias y ayudando a la circulación sanguínea, por lo tanto se reducen los riesgos de ataques al corazón, hipertensión arterial y disminuye los niveles de cortisol restringiendo los síntomas del estrés y otras enfermedades relacionadas.

Beneficia huesos y articulaciones: Otro de los beneficios que tiene el té verde, es su aporte de calcio, es por ello que se usa en pacientes con osteoporosis, mal de Parkinson y artritis, incluso se recomienda para la salud bucal, el crecimiento de las uñas y el cabello.

Mejora la memoria: Cuando se consume té verde que tiene grandes cantidades de L-teanina, una sustancia que desarrolla la actividad neural, aumentando la concentración, atención, memoria, y desarrollo cognitivo, manteniendo en correcto funcionamiento los circuitos neurales y el cerebro, retrasando por tanto los síntomas del Alzheimer y la demencia senil.

Desarrollo del sistema inmunológico: El té verde es rico en Vitamina C y catequinas. Los marineros chinos de siglos pasados jamás olvidaban transportar té, sin saberlo se protegieron del escorbuto quedando completamente inmunes, ya que la vitamina c, potencia en grandes medidas al sistema inmunológico, protegiéndonos de gripes, enfermedades virales, infecciones renales, de oído y garganta, por lo tanto se recomienda su consumo a personas delicadas y con alergias .

Acelera el metabolismo: El té verde contiene Teína, un estimulante y excitante del sistema nervioso, que ayuda a quemar energía y grasas acumuladas, haciendo que se acelere el metabolismo y se digieran mucho más rápido los alimentos, además tomándolo caliente al terminar el almuerzo, ayuda a los jugos gástricos a disolver la comida que no se masticó lo suficiente, si se hace de esto una rutina, se logra bajar de peso considerablemente.

Formas de preparar y tomar té verde para adelgazar.

  1. Hervir a fuego lento, dos tazas de agua con hojas de té verde, por 5 minutos y no dejar que llegue al punto máximo de ebullición para evitar el sabor amargo.

  2. Hervir 2 tazas de agua hasta su punto máximo, servirla en tazas y remojar la bolsita de té verde removiendo la misma por unos minutos, hasta que se enfríe lo suficiente para beberlo.

Para bajar de peso es bueno que tomes mínimo dos tazas de té verde al día, sin azúcar o endulzantes, una después del desayuno y otra después del almuerzo, evita tomarlo en la noche, ya que puede provocar insomnio y acidez. En caso de que estés tomando medicamentos consulta con tu médico ya que pueden ocurrir efectos adversos.

Sin Respuestas

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.