Propiedades de la maca y su efecto afrodisiaco

Este tubérculo poco conocido en el mundo, es cultivado hace más de 2600 años en los Andes del Perú, la más importante de las propiedades de la maca es la regulación del sistema endocrino, lo cual es súper beneficioso si nuestra meta es adelgazar o alcanzar el peso ideal.

El sistema endocrino son todos los órganos encargados de la regulación hormonal, es decir el páncreas, la glándula tiroides, las suprarrenales, el timo, los ovarios, los testículos y las glándulas en nuestro cerebro la pituitaria y la pineal, que segregan señales químicas para el resto del cuerpo, muy parecido al sistema nervioso, pero con hormonas, y estas son las más influyentes en el funcionamiento del metabolismo, por lo cual las propiedades de la maca que regulan este sistema se han estado haciendo famosas.

Si practicas algún deporte de alto impacto o estas por iniciar una rutina de ejercicios para bajar de peso muy potente, no te puede faltar la maca para proporcionarte energía, entre sus componentes nutricionales esta: La Vitamina B1, B2, B3 y vitamina B6, además gracias a la gran cantidad de minerales como el yodo, el manganeso, el hierro, el fosforo, el bismuto, el calcio, el magnesio, el potasio, el silicio, el azufre, el cobre, el sodio y el estaño te ayudaran a reponer y fortalecer los tejidos musculares y los huesos además de un aporte nutricional completo, eso sí no la consumas en exceso ni tampoco después de las 2 de la tarde, ya que su aporte de energía es tan superior que muchas veces causa hiperactividad e insomnio.

Otra de las propiedades de maca es su poder desintoxicante, muchas personas cuando empiezan a consumirla presentan un cuadro de diarreas, flatulencias y/o vómitos, lo cual no quiere decir que haya caído mal o es mala para la salud, sino que la maca posee una generosas cantidad de fibra, la cual absorbe toda la grasa acumulada, mientras limpia todo el tracto intestinal y depura el colon, causando estos síntomas, como muestra de que nuestro organismo llevaba mucho tiempo sin limpiarse, lo mejor sería disminuir la dosis de maca y otras fibras e irlas aumentando progresivamente hasta que el organismo se adapte.

La maca consta de 7 de los 8 aminoácidos esenciales para el ser humano, por lo que constituye un suplemento alimenticio muy completo y natural.

Una de las formas más placenteras de quemar calorías y bajar de peso es con relaciones sexuales dinámicas, pero muchas veces no nos sentimos con ganas, puesto que la libido baja con el estrés, no obstante con la raíz de maca puedes incrementar rápidamente tu apetito sexual y disfrutar de una noches de ejercicio estimulante.

La maca también posee vitamina E en caso de que necesites tonificar tu piel, y mucha vitamina C y esteroles que favorecen el funcionamiento del sistema inmunológico, facilitando la eliminación de toxinas y grasas acumuladas.

También entro los beneficios de la maca se encuentra su efecto sedante gracias a los terpenoides y saponinas en su interior, las cuales nos ayudan a aliviar dolores, como los que nos dejan los ejercicios e incluso los dolores menstruales o los síntomas de la menopausia que no nos permiten realizar nuestras actividades diarias con comodidad.

Este fabulosos tubérculo tiene tan buenas propiedades que en noruega la maca es considerada un medicamento por lo que no se puede vender sin poseer receta médica, eso también se debe a sus contraindicaciones en algunos casos, por ejemplo si estas en periodo de gestación, o lactancia, si tienes diabetes, si sufres de insomnio o hiperactividad, no es recomendable su consumo.

La maca es un poco difícil de conseguir pero existen algunas páginas web que la comercializan, procura conseguirla en su estado natural o de una fuente confiable. Puedes averiguar también en tiendas naturistas y que la manden a traer por ti.

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