Las multiples propiedades de la granada que no sabias

No es una fruta popularmente consumida a nivel mundial,pero las propiedades de la granada son muy beneficiosas para la salud y sobre todo para la belleza y el adelgazamiento, además es deliciosa y puedes preparar muchas recetas con ella, así que si tienes cerca un árbol de granado o las consigues fácilmente en el mercado, aprovecha sus asombrosas propiedades.

PROPIEDADES DE LA GRANADA:

La granada tiene abundantes antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro y las enfermedades degenerativas como el cáncer, por otro lado son ricas en fibra, las cuales limpian las arterias y nos protegen de enfermedades producto del colesterol alto, tales como la hipercolesterolemia, la obesidad, el estrés crónico y otras de tipo cardiovascular.

La granada también es muy beneficiosa cuando padecemos de enfermedades respiratorias, tales como alergias, bronquitis e infecciones, ya que su poderoso aporte de vitamina C potencia el sistema inmunológico, así mismo es usada para combatir la retención de líquidos y otros problemas renales, ya que tiene un grandioso efecto diurético.

Por otro lado si se sufre de estreñimiento, cólicos, diarreas, flatulencias, u otros problemas estomacales, al consumir granada regularmente se mejora el tránsito, la regulación y la limpieza intestinal gracias a la fibra soluble e insoluble, que se aprecia en su forma natural y liquida.

También es usada en muchos cosméticos por sus cualidades rejuvenecedoras y cicatrizantes, ayudando a mejorar y prevenir la aparición de arrugas, manchas en la piel y el foto envejecimiento, además de ayudar a cicatrizar y sanar heridas en la piel de forma muy rápida y eficaz, por su rica fuente de vitamina A que favorece la reparación de tejidos, es por ello que también se utiliza para tratar las hemorroides.

Otra de las propiedades de la granada, es el efecto afrodisíaco, ya que aumenta los niveles de testosterona, y esta hormona es la responsable de aumentar el apetito sexual.

ADELGAZAR CON LA GRANADA

Unas de las principales propiedades de la granada es la de quema grasas y el aumento de las enzimas metabólicas, gracias al Acido Linoleico Conjugado y a los antioxidantes que posee, así que si estas empezando una dieta o quieres comenzar a bajar de peso no dejes de incluir las granadas en tu dieta.

RECETAS CON GRANADA

Jugo de Granada desintoxicante:

Ingredientes:

4 Granadas maduras

100 gramos de uvas

1 litro de agua.

3 cucharadas de miel.

Preparación:

Antes de cortar la granada ten en cuenta estas recomendaciones para que no te manches la camisa al hacerlo; corta los extremos de la granada, y con el cuchillo haz unos surcos de forma perpendicular como si de un plátano se tratara, sumerge la fruta en un bol con agua y comienza a pelarla, las semillas se hundirán y la concha flotara, una vez que termines extrae la concha con un colador hasta que el agua quede limpia, luego cuela el agua para obtener las semillas. Mételas en la licuadora por unos segundos junto con las uvas, el agua y la miel, y ¡listo!

Pollo con salsa de Granada.

Ingredientes:

Filetes de Pechuga de Pollo.

2 litros de jugo de granada

1 taza de azúcar morena

1 cebolla

Aceite de Olivo

Miel de Abejas

Sal y Pimienta

50 gramos de nueces o almendras.

Preparación:

Previamente a la preparación del pollo, consumimos en una olla el jugo de 2 litros de jugo de granada junto con una taza de azúcar morena, hasta que esta tenga una consistencia de melaza.

Al terminar, ponemos en un tazón los filetes de pollo y le añadimos sal y pimienta al gusto, luego, en una sartén se calienta un poco de aceite de oliva y se sofríe la cebolla por un par de minutos, se apartan del fuego y se dora en su lugar el pollo.

En un picador o procesador de comida ponemos el sofrito de cebollas, las nueces o almendras sin piel y un poco de aceite de oliva hasta que tenga una textura pastosa, añade más aceite de oliva si lo consideras necesario, al terminar pon la mezcla en la sartén y cocínala hasta que desprenda su olor.

En una olla diluye la melaza en agua hirviendo, cuando esté liquida, añade tres cucharones de jugo al sofrito y mézclalo bien con una cuchara de madera.

Sumerge los filetes de pollo y cocina lentamente hasta que el pollo esté listo. Sírvelo en un plato y degusta el delicioso sabor.

ATENCIÓN

Antes de que botes las cascaras de granada, lávalas bien, córtalas en trocitos con una tijera y sumérgelas en un tarrito de aceite de oliva extra virgen, guarda este en un sitio muy oscuro durante una semana y utiliza el aceite como crema rejuvenecedora para la piel, puedes aplicarla en las manos, cuello, rostro, rodillas, y codos para mejorar la apariencia de las arrugas y otros síntomas de envejecimiento.

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